نویسنده Ясмина

نام:

Ясмина

مقالات:

3

مقاله

• رژیم داوکان
  رژیم غذایی دوکان یکی از محبوب ترین و مؤثرترین رژیم های غذایی در سراسر جهان است. اصل اصلی رژیم استفاده از غذاهای پروتئینی منحصراً است.
  31 ماه مه 2025
• رژیم بدون کربوهیدرات - اصول و منوهای هفته
  اصول کلی رژیم غذایی بدون کربوهیدراتمزایا و معایب رژیم بدون کربوهیدرات. در رژیم بدون کربوهیدرات چه غذاهایی بخوریم و از خوردن آنها خودداری کنیم؟
  9 سپتامبر 2021
• تغذیه مناسب برای کاهش وزن
  تغذیه مناسب برای کاهش وزن در لحظه ای که می فهمیم رژیم ها کمکی نمی کنند ، ما را مورد توجه قرار می دهد. چندین اصل اساسی برای چنین تغذیه ای وجود دارد. اولین مراحل و اصول تغذیه مناسب.
  23 ژوئن 2021