رژیم آب برای تنبل ها شرایط ساده و بدون محدودیت دارد. ماهیت و اصول اولیه، نشانه هایی برای شروع استفاده، موارد منع مصرف، توصیه های مفید، منوی هفته، تثبیت نتیجه، زمان انتظار اثر، بررسی ها.
تغذیه مناسب برای رسیدن به اثر کاهش وزن، یک رژیم ابدی یا یک رژیم غذایی کامل است که به فرد کمک می کند تا سالم و زیبا باشد. چگونه درست بخوریم و چه غذاهایی را برای تثبیت وزن انتخاب کنیم.