نویسنده Аюб

نام:

Аюб

مقالات:

4

مقاله

• رژیم کم کربوهیدرات: چیست ، مزایا و معایب آن
  چه کسی به رژیم کم کربوهیدرات نیاز دارد و چرا: مزایا و معایب آن ، ویژگی های تغذیه ای.
  18 سپتامبر 2021
• اسموتی لاغری
  اسموتی برای کاهش وزن و پاکسازی بدن: قوانین عمومی تهیه و ویژگی های استفاده. دستور تهیه اسموتی های میوه و سبزیجات ، فواید نوشیدنی ها.
  28 جولای 2021
• رژیم 6 گلبرگ
  کاهش وزن در یک رژیم غذایی 6 گلبرگ: اصول و قوانین ، مکانیسم عملکرد بر روی بدن ، موافقان و مخالفان ، غذاهای مجاز و ممنوع ، موارد منع مصرف. منوی نمونه ، برنامه غذایی ، دستور العمل های پخت و پز. از رژیم خارج شوید.
  6 اکتبر 2020
• رژیم غذایی برای نقرس
  ویژگی های تغذیه و اصول پیروی از رژیم غذایی برای نقرس: غذاهای مجاز و ممنوع ، منوها به مدت یک هفته ، موارد منع مصرف.
  4 اکتبر 2020