مقاله

  • قانون طلایی برای کاهش سریع وزن در خانه یک هدف خاص و یک هدف تزلزل ناپذیر برای رسیدن به آن است. بیایید در مورد جنبه های اصلی کاهش وزن موفق در خانه صحبت کنیم: روانشناسی ، رژیم غذایی و فعالیت بدنی.
    2 مرداد 2021
  • اسموتی برای کاهش وزن و پاکسازی بدن: قوانین عمومی تهیه و ویژگی های استفاده. دستور تهیه اسموتی های میوه و سبزیجات ، فواید نوشیدنی ها.
    28 جولای 2021
  • انگیزه فوق العاده برای کاهش وزن برای هر روز ، منابع مختلف انگیزه برای دختران ، راه های غلبه بر تنبلی در راه کاهش وزن.
    27 جولای 2021
  • امروزه بسیاری از افراد رژیم خود را مشاهده می کنند. اصول یک سبک زندگی سالم باید در زندگی هر فرد احترام به خود حاکم باشد ، که زندگی او را به سمت پیشرفت تدریجی سوق می دهد. این را متخصصان تغذیه و جامعه شناسان می گویند.
    13 جولای 2021
  • رژیم پروتئین دوکان برای کاهش وزن چیست و چگونه کار می کند. مدت زمان مراحل و توضیحات کامل آنها با یک جدول از محصولات مجاز ، یک منوی نمونه برای هر روز و دستور العمل ها. موارد منع مصرف و آسیب احتمالی
    12 جولای 2021
  • رژیم غذایی مدیترانه ای مسیر سلامتی و طول عمر است. حقایق غیر منتظره و جزئیات ناشناخته درباره غذاها و محصولات آشنا و ناآشنا.
    24 ژوئن 2021
  • تغذیه مناسب برای کاهش وزن در لحظه ای که می فهمیم رژیم ها کمکی نمی کنند ، ما را مورد توجه قرار می دهد. چندین اصل اساسی برای چنین تغذیه ای وجود دارد. اولین مراحل و اصول تغذیه مناسب.
    23 ژوئن 2021
  • 11 ماده غذایی مهم برای کاهش وزن ، مکانیسم عملکرد آنها ، توصیه هایی برای انتخاب و استفاده از آنها. بهترین انواع ماهی ، مرغ ، گوشت ، میوه های سالم ، سبزیجات ، گیاهان ، آجیل ها.
    11 ژوئن 2021
  • منوی صحیح رژیم غذایی ژاپنی به مدت 14 روز شامل غذاهای دریایی و ماهی ، برنج ، چای است. خوردن سبزیجات و میوه ها منعی ندارد.
    11 ژوئن 2021
  • از دست دادن وزن 10 کیلوگرم در ماه ، و بدون محدودیت های بسیار سخت و احساس گرسنگی حاد امکان پذیر است. در مورد تمام روش های از دست دادن 10 کیلوگرم در یک ماه. بهترین برنامه کاهش وزن به مدت یک ماه برای زنان و مردان و همچنین تغییرات منو. همه اینها در مقاله منتظر شما هستند!
    14 مارس 2021
  • چگونه 5 کیلوگرم در 5 روز در خانه کم کنیم ، کدام روش ها بیشترین تأثیر را خواهند داشت. یک رژیم غذایی برای کاهش وزن فوری 5 کیلوگرم و همچنین استفاده از وعده های غذایی جداگانه.
    14 مارس 2021
  • رژیم غذایی برای کاهش وزن توسط گروه های خونی ، ماهیت و اصول رژیم غذایی توسط گروه خونی ، گروه های خونی و غذاهای توصیه شده ، غذاهای گروه خونی اول ، غذاهای گروه خونی دوم ،محصولات برای گروه سوم خون ، محصولات برای گروه چهارم خون.
    6 مارس 2021
  • یوگا برای کاهش وزن ، اصل یوگا در مبارزه با چاقی ، چه نوع یوگا مناسب است ، چه چیزی برای کلاس ها لازم است ، قوانین اساسی رفتار ، مجموعه ای از تمرینات برای کاهش وزن ، چند کیلوگرم می توانید وزن کم کنید ،مزایا و معایب ، بررسی ها
    10 ژانویه 2021
  • لزوم رعایت رژیم غذایی برای دیابت شیرین ، که خوردن آن مجاز و ممنوع است.
    9 ژانویه 2021
  • ویژگی های کاهش وزن در رژیم مگی ، لیست غذاهای مجاز و ممنوع ، موارد منع مصرف. دستور العمل های پخت و پز ، یک منوی تقریبی برای 4 هفته ، قوانینی برای خارج شدن از رژیم غذایی. اثربخشی و نتایج
    29 دسامبر 2020
  • پانکراتیت چیست ، علت آن چیست؟رژیم غذایی به عنوان راهی برای تسکین درد ناشی از پانکراتیت. محصولات مجاز و ممنوع. منوی رژیم
    28 دسامبر 2020
  • تمرینات ورزشی م forثر برای لاغری شکم برای زنان و مردان: یک مجموعه و قوانین برای آموزش. کلاس های بدن سازی ، ورزش های تنفسی و یوگا برای کاهش وزن.
    5 دسامبر 2020
  • کاهش وزن برای تنبل ، قوانین رژیم غذایی برای کاهش وزن برای تنبل ، داروهای دارویی ، کاهش وزن برای تنبل ها با استفاده از کدگذاری ، رژیم های غذایی برای تنبل ها ، کاهش وزن سخت افزاری.
    2 دسامبر 2020
  • نحوه کاهش وزن در خانه و خلاص شدن از شر پوند اضافی: اصلاح تغذیه و چای برای کاهش وزن ، دستورالعمل پخت ظروف لاغری در خانه.
    25 نوامبر 2020
  • رژیم غذایی کتوژنیک چیسترژیم کتوژنیک. رژیم کتوژنیک چیست. نحوه غذا خوردناشتباهاتی که مردم در رژیم های کتوژنیک مرتکب می شوند. نتایج تحقیقات در مورد رژیم های کتوژنیک.
    19 نوامبر 2020
  • چه رژیم های غذایی م effectiveثر در کاهش وزن وجود دارد؟چگونه می توان به تنهایی 10 کیلوگرم در هفته وزن کم کرد؟آنچه در منو باید وجود داشته باشد. رژیم های غذاییرژیم های معروفچگونه گرسنگی را شکست دهیم؟از رژیم خارج شوید.
    6 نوامبر 2020
  • چرا فرد وزن اضافه می کند و چگونه می توان در یک ماه وزن کم کرد: نیاز به فعالیت بدنی ، گزینه هایی برای رژیم های غذایی سخت ، عادات غذایی ، گزینه هایی برای رژیم غذایی مناسب. مشاوره مفید از متخصصان
    6 نوامبر 2020
  • رژیم کفیر برای کاهش وزن: فواید و کالری یک نوشیدنی شیر تخمیر شده. گزینه های رژیم غذایی کفیر ، موارد منع مصرف و نتایج.
    1 نوامبر 2020
  • کاهش وزن در یک رژیم غذایی 6 گلبرگ: اصول و قوانین ، مکانیسم عملکرد بر روی بدن ، موافقان و مخالفان ، غذاهای مجاز و ممنوع ، موارد منع مصرف. منوی نمونه ، برنامه غذایی ، دستور العمل های پخت و پز. از رژیم خارج شوید.
    6 اکتبر 2020
  • ویژگی های تغذیه و اصول پیروی از رژیم غذایی برای نقرس: غذاهای مجاز و ممنوع ، منوها به مدت یک هفته ، موارد منع مصرف.
    4 اکتبر 2020
  • نکات مربوط به کاهش وزن: کاهش کربوهیدرات های تصفیه شده ، آموزش مقاومت ، برنامه خواب ، کاردیو ، مجله تغذیه ، فیبر ، یوگا ، صبحانه سالم ، رژیم غذایی ، پیاده روی ، اهداف قابل دستیابی ، صفحات کوچک ، مکمل های پروبیوتیک و موارد دیگر.
    3 اکتبر 2020
  • نحوه کاهش وزن 7 کیلوگرم در هفته: تغذیه مناسب و فعالیت بدنی ، داروهایی برای کاهش وزن ، از بین بردن مایعات اضافی از بدن.
    2 اکتبر 2020
  • اصول رژیم هندوانه. فواید و مضرات رژیم هندوانه. چگونه یک هندوانه برای خرید انتخاب کنیم؟منوی رژیمیک هندوانه هم نیست . . . آیا رژیم هندوانه برای خانم های باردار مجاز است؟چگونه از رژیم مونو خارج شویم؟
    12 سپتامبر 2020
  • چرا رژیم غذایی برای پانکراتیت مهم است. غذاها ، ویژگی ها و قوانین غذایی مجاز و ممنوع.
    11 سپتامبر 2020
  • قوانین انطباق ، موافقان و مخالفان ، ماهیت رژیم غذایی برای نوشیدن: تهیه ، غذاهای مجاز و ممنوع ، منوی تقریبی یک هفته ، مدت زمان و خروج از رژیم.
    11 سپتامبر 2020
  • جوهر رژیم غذایی ژاپنی. انواع رژیم های غذایی ژاپنی. منوی رژیم غذایی به مدت 7 روز. رژیم غذایی ژاپنی به مدت 13 روز. رژیم غذایی ژاپنی به مدت 14 روز. رژیم و نمکچای سبز. منوی رژیم غذایی دقیق با چای سبز از ژاپن. غذاهای اصلی. محصولات چگونه انتخاب شدند؟
    11 سپتامبر 2020
  • ماهیت و اصول ، جوانب مثبت و منفی یک رژیم غذایی برای التهاب معده. غذاهای مجاز و ممنوع ، دستور العمل ها. از رژیم خارج شوید.
    10 سپتامبر 2020
  • دستورالعمل های تغذیه ای برای کاهش وزن. غذاهایی که به کاهش وزن و غذاهای ممنوعه کمک می کنند. نمونه منوی غذایی سالم برای کاهش وزن.
    10 سپتامبر 2020
  • ویژگی های رژیم غذایی. چگونه شما می توانید از دست دادن وزن و چگونه به حفظ نتیجه ؟ منو هر روز.
    2 ژوئن 2020
  • جوهر از رژیم غذایی مورد علاقه خود را. جوانب مثبت و منفی. مورد علاقه رژیم غذایی برای 7 روز. رژیم غذایی مورد علاقه در 12 — 14 روز. غذایی مجاز.
    2 ژوئن 2020
  • چگونه به از دست دادن وزن در یک هفته: قوانین برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی, رژیم غذایی موثر و ورزش و کنترل وزن در کودکان, بررسی, لاغری دختران.
    2 ژوئن 2020
  • رژیم غذایی پروتئین است. جوهر از این پروتئین رژیم غذایی برای کاهش وزن است. قوانین رژیم غذایی در پروتئین است. مزایای. معایب. موارد منع مصرف.انواع پروتئین رژیم غذایی برای یک هفته. پروتئین و سبزیجات رژیم غذایی. پروتئین-کربوهیدرات رژیم غذایی. پروتئین رژیم غذایی برای 14 روز: نمونه منو.
    2 ژوئن 2020
  • Keto رژیم غذایی منجر به کاهش وزن بیشتر در مقایسه با رژیم های غذایی با چربی کم محتوا در انسان سالم و انسان با بیماری هایی مانند دیابت یا بیماری قلبی است. رژیم غذایی محدود نمی کند mealtimes استاندارد 18:00 — ممکن است در هر زمان اما در حد معقول.
    2 آوریل 2020
  • علل بیش از حد چربی است. مجموعه ای از تمرینات برای سوزاندن چربی است. در حال اجرا و یا راه رفتن. تخته ورزش. چرخاندن. تمرینات تنفسی. نظر یک متخصص
    2 آوریل 2020
  • چه چیزی مهم تر است برای کاهش وزن سریع — تغذیه مناسب یا ورزش موثر? جواب قطعی متخصصان تغذیه — لاغری اول از همه شما باید در یک رژیم غذایی سالم است. اما کمی تمرین شما را خوب انجام دهد.
    4 مارس 2020
  • دوکان رژیم غذایی: چگونه به از دست دادن وزن در روش جوهر آن و اصول است. مراحل کاهش وزن برای دوکان رژیم غذایی: حمله تناوب تحکیم ثبات.
    4 مارس 2020
  • به از دست دادن وزن زیادی نیست شما زحمت ما به شما ارائه یک تمرین ساده. آنها خواهد بود که انگیزه برای ادامه آموزش را کاهش لایه چربی در پهلو ها و شکم.
    4 مارس 2020
  • یک رژیم غذایی باید به جوانان قدرت و سلامت. اگر رژیم غذایی به درستی انتخاب شده است برای مطابقت با او آسان خواهد بود و لذت بخش.
    1 مارس 2020
  • آن را بسیار دشوار است به دنبال یک رژیم غذایی مناسب و رد رفتار میکند. نتیجه این است که وزن اضافی و وسواسی تمایل به فوریت به از دست دادن وزن است.
    1 مارس 2020